調和注意力渙散與過動 ADHD

「調和注意力渙散與過動」光碟集合了這類孩童所需的幫助,以正面鼓勵及引導,有效幫助他們克服障礙,並加強紀律及學習能力。

自我確認內容:

1. 我很有才能 2. 我是強而有力的 3. 我能自我控制
4. 我紀律自己 5. 我訓練自己 6. 我輕鬆的學習
7. 我喜歡學習 8. 我是最優秀的 9. 人們為我感到驕傲
10. 我被人喜歡 11. 我是被愛的 12. 一切都很好
13. 我很好 14. 我遵守規則 15. 規則是很重要的
16. 我專心聆聽 17. 我遵從指示 18. 我很專心
19. 我感覺棒極了 20. 我感覺平靜及安詳 21. 我感到很快樂
22. 上學是很好的 23. 學習是有趣的 24. 我喜歡學習
25. 我能安靜的坐著 26. 我可以保持安靜 27. 我三思而後行
28. 我控制我的行為 29. 我照顧好我的東西 30. 我做好我的日常事務
31. 我做功課 32. 我喜歡做功課 33. 我熱愛學習
34. 學習是充滿樂趣的 35. 專注 36. 集中
37. 平靜 38. 放鬆 39. 舒緩
40. 學習是很容易的 41. 我很優秀 42. 我是一個贏家
43. 人們都愛我 44. 我照顧好自己 45. 我聆聽
46. 我專注 47. 專注是很自然、很容易的 48. 我很專注
49. 我集中我的注意力 50. 我安靜的坐著 51. 敏銳
52. 察覺 53. 放鬆 54. 安全
55. 我耐心等待 56. 我做事有始有終 57. 我很優秀
58. 我喜歡我自己 59. 我是很重要的 60. 我很安全
61. 我放輕鬆 62. 我很平靜 63. 我很有耐心
64. 我很感興趣 65. 我有安全感 66. 我選擇專注
67. 我選擇學習 68. 我選擇集中我的思想 69. 我選擇聆聽
70. 我選擇集中註意力 71. 一切都很好 72. 我很好
73. 每個人都為我感到驕傲 74. 我感到自豪 75. 我是一個奇蹟
76. 我原諒我自己 77. 我原諒所有人 78. 我是被原諒的
79. 做得比爹地棒是很好的 80. 媽咪和我是一體的

適合狀況:
1.躁動不安的孩子
2.注意力渙散、短暫的孩子
3.溝通時缺乏眼神交流的孩子
4.容易分心、發呆、心不在焉
5.過度活躍及頑皮的孩子
6.沒耐心、衝動、情緒化的孩子
7.任性、不合群,缺乏自我克制能力的孩子
8.難以遵守規則、沒有紀律的孩子

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