永遠年輕

你可曾記得在您年輕的時候,充滿活力,完全健康的的那段日子嗎?再一次喚醒那些回憶,為重返那些青春設下目標,你將很清晰的感覺到年輕,看到自己的年輕與活力,從行動中顯現出年輕的本質。

自我確認內容:

1.我是豐富的
2.我是強壯的
3.我是健康的
4.我是年輕的
5.我創造健康
6.我創造青春
7.我的身體很敏捷
8.我的身體能記憶
9.我能記得
10.我記得年輕
11.我的身體保持年輕
12.我的細胞完美的再生
13.我的細胞強壯而有熱情
14.我的細胞年輕而有健康
15.我的細胞是完美的
16.我感到年輕
17.我看起來年輕
18.我是積極的
19.我是有熱誠的
20.生命是一種奇蹟
21.生命是可喜的
22.生活是有趣的
23.我適當的飲食
24.我運動
25.我的視力是完美的
26.我的聽力是完美的
27.我是強壯的
28.我深深的呼吸
29.我的身體是強壯的
30.我的毛髮是強壯的
31.我的毛髮是濃密的
32.我的毛髮生長迅速
33.我的毛髮生長的很密
34.我的毛髮再生力強
35.頭皮因毛髮生長而剌剌的感覺
36.我的肚子是平坦的身體愈來愈強壯
37.我的腹肌強壯
38.我站的挺直
39.我很以自己為榮
40.我充滿自信
41.我可以做任何事
42.我是有天賦的人
43.是聰明的
44.我很輕鬆的學習
45.我很容易記得事情
46.我有很好的記憶力
47.我清晰的思考
48.我是直覺的
49.我是精力充沛的
50.我是有吸引力的
51.我的皮膚年輕
52.我的肌膚健康
53.我的肌膚散發出年輕和健康的光芒
54.我的細胞賦予我年輕
55.我愛我的細胞
56.我愛我的身體
57.我的心智很敏銳
58.我很完美
59.我是易於原諒他人的
60.我是永恆的
61.我是博愛的
62.我是誠實的
63.我是慷慨的
64.我愛我自已

適用狀況:

1.沒有活力          2.心態老化的人,常嘆「唉!我老了」    3.擔心自己愈來愈退化
4.追求永遠年輕的人『特別是女性』    5.家中的老人家      6.對未來失去憧憬
7.對自己沒有信心

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