樂觀的個性

多方面建立自己正面的態度,您可以從今以後,自由自在的掌握自己情緒,「樂觀的個性」將引導您成為一個真正的樂觀主義者。

自我確認內容:

1.我很健康
2.我很年輕
3.我很強壯
4.我很健康
5.我很有權威
6.我很有信心
7.我很有熱忱
8.我是有動力的
9.我樂於愛人
10.樂於與人分享
11.我很有耐心
12.我很誠實、很誠懇
13.我做事有效率、有組織
14.我感到舒適
15.我能體諒別人
16.我很平靜、很放鬆
17.我很出色、有能力
18.我有直覺和創意
19.心、身體和靈魂是一體的
20.我的心、身體和靈魂是一體的
21.自由自在的靈魂
22.完美的靈魂
23.我很負責任
24.我是可信賴的
25.我樂於關心人
26.我是自由自在的
27.我很優秀
28.我的身體很強壯
29.我的免疫系統很健康
30.我是免疫的
31.我做運動
32.我做深呼吸
33.我的睡眠很充足
34.我散發愛
35.我被人喜愛
36.我原諒自己
37.我原諒所有人
38.我的頭髮很濃密
39.我的皮膚很有彈性
40.我的骨頭很硬朗
41.我的肌肉很結實
42.我的心思很敏銳
43.我的感官很靈敏
44.我散發健康
45.我散發年輕
46.我散發魅力
47.我散發智慧
48.我散發信心
49.我很謙虛
50.我是個領導者
51.靈魂在我體內很活躍
52.靈魂使我有生氣
53.靈魂自由的離開我體內
54.靈魂自由的進入我體內
55.我是個天賦與奇蹟
56.我是天生贏家
57.我心存感激
58.我原諒自己
59.我原諒所有人
60.我被原諒了
61.做得比爹地棒是很好的
62.媽咪和我是一體的

適用狀況:
1.對人常用否定、懷疑的想法
2.對每件事都用消極悲觀的看法
3.對自己的能力否定
4.常注意別人缺點
5.容易擔心受侵害
6.對社會沒有安全感
7.從小常挨罵
8.生長在父母不和的家庭中
9.擔心自己工作或事業不順利
10.經常習慣指責別人不是

 

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